50歳を過ぎると、膝関節の軟骨が老化して、膝の痛みが出やすくなります。（変形性膝関節症 へんけいせいひざかんせつしょう）

変形性膝関節症の方には、まず体重を落とすことをおすすめします。

歩くとき、膝には体重の約3倍の重さがかかります。

右膝が痛くて、体重50kgの人が1日6000歩、歩くと仮定しましょう。

右膝には3000回、体重の3倍である150kgがかかります。

150kg x 3000回 = 450000kg,  つまり、450トンの重みが1日にかかっているのです！

もし1kgやせるとすると、

1kg x 3000 = 3000kg,  1日3トン分、膝が楽になるのです。

痩せるためには、膝に負担のかからないプール歩行、自転車などをおすすめしています。

痛みの強い時期には、超音波ガイド下注射によるヒアルロン酸とステロイドの膝関節腔内注射を施行しています。

超音波ガイド下注射を行っています。

超音波で肩の袋（肩峰下滑液包）を確認し、愛護的にステロイドを注射しています。

なるべく細い針を使い、針を刺すときの痛み、注射液を注入する際の痛みを軽くするように努めています。

五十肩は、超音波ガイド下注射が最も威力を発揮する疾患の一つです。

当院では、月刊「Takt」(シー・エー・ピー)を購読して、待合室に置いています。

2016年3月号の内容は

おいしいクチコミ2016

春のNer Carデビュー

雑穀でキレイに健康に

他

2016プロ＆アマ＆MLB球界大展望

新春特別対談　柳田悠岐x山田哲人

12球団”最速”戦力分析

他

待ち時間に御楽しみください。

当院では、月刊「Takt」(シー・エー・ピー)を購読して、待合室に置いています。

2016年2月号の内容は

この冬食べたいあったかグルメ

お家でハンドメイド

他